問(wèn)題：提問(wèn)：半島晴空

泡溫泉應(yīng)該注意些什么？

回答：回答：Claire玉小樓

泡溫泉注意事項(xiàng)：

醫(yī)學(xué)專家提醒：泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，以免給身體帶來(lái)不必要的傷害。根據(jù)泉質(zhì)劃分，溫泉一般分為四種：中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉。

只有對(duì)溫泉種類有了認(rèn)識(shí)，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的。

雖說(shuō)泡湯有健身的作用，但不是隨隨便便就能泡的，以下幾點(diǎn)是應(yīng)該注意避免的。

1、佩戴首飾入池。首先，溫泉中的微量元素會(huì)對(duì)金屬有破壞和腐蝕的作用，溫泉水中的硫磺和銀質(zhì)的首飾混合在一塊兒，合成為硫化銀，這樣會(huì)影響到水質(zhì)。

2、泡湯時(shí)動(dòng)作太多。雖說(shuō)泡湯是非常舒服的，但由于水溫和水質(zhì)的關(guān)系，已經(jīng)讓身體的氣血和腑臟的活動(dòng)更為積極，那么如果動(dòng)作太多，就不能夠及時(shí)地感受和把握自己身體的變化。

3、泡后用香皂清洗身體。因?yàn)橄阍砗袎A性物質(zhì)，容易讓皮膚干燥，泡湯的時(shí)候，身體的排汗已經(jīng)很多了，水分就相對(duì)減少，再用香皂清洗，就非常容易造成皮膚的油脂流失。

4、溫泉加桑拿。泡完溫泉之后，水中的礦物質(zhì)和負(fù)離子剛剛被身體吸收，如果馬上進(jìn)行桑拿的話，有益的物質(zhì)就很容易隨著汗液排出。
同時(shí)，泡完溫泉之后，身體本來(lái)就有一些疲倦了，立即去蒸桑拿，極有可能造成暈倒、缺氧等等危險(xiǎn)的情況。

5、溫泉加按摩。泡湯時(shí)由于水溫和礦物質(zhì)會(huì)使身體的血液循環(huán)和心臟的跳動(dòng)次數(shù)都加快，如果泡湯之后馬上按摩就等于讓身體同時(shí)經(jīng)過(guò)兩次血液的加速，這就加大了心臟的攝血量，使心臟的回血相對(duì)減少，嚴(yán)重的話，還會(huì)出現(xiàn)身體缺血和暫時(shí)性的休克。

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