于指點時間在廣州火車站集合，乘坐火車前往拉薩，開始西藏之旅。

一路從南向北，奔赴世界屋脊，觀賞沿途景色，感受幅員遼闊、絢麗多姿、千變?nèi)f化的祖國河山。

早上飽覽昆侖山雪景，經(jīng)過可可西里、“長江源頭第一橋”---沱沱河大橋，駛過因西游記聞名的通天河，世界海拔最高的鐵路車站----唐古拉車站。下午經(jīng)過美麗的藏北草原和羊八井地?zé)釡厝?，抵達(dá)圣地車站——拉薩站。之后乘坐旅游車前往市內(nèi)，經(jīng)過20分鐘左右的車程，抵達(dá)圣城拉薩，到達(dá)后入住酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境！
因西藏火車站管制嚴(yán)格，導(dǎo)游不允許進(jìn)入站內(nèi)迎接客人，客人出站后，才能看見接火車標(biāo)志，與接火車工作人員走進(jìn)停車場乘坐接團(tuán)車輛。
交通：廣州至拉薩火車歷時約為55小時，旅游車機場-市內(nèi)70KM；火車站-市內(nèi)15KM；車程約20分鐘左右；柏油路面，路況好。
其它：到高原旅游，請仔細(xì)閱讀我們的注意事項；
【溫馨提示】此日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡。

上午游覽西藏的標(biāo)志性建筑——布達(dá)拉宮（1小時）。布達(dá)拉宮建于公元七世紀(jì)藏王松贊干布時期，威嚴(yán)高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀(jì)開始一直作為歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v錫地及處理政教事務(wù)的冬宮。午餐后參拜藏區(qū)最靈驗的財神殿—扎基寺，隨后可根據(jù)時間安排，自由游覽著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道—八廓街。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布。游覽結(jié)束晚餐后回酒店休息。
交通：旅游車全天里程100公里，游覽時間約8小時
【溫馨提示】此日行程安排較輕松；戶外停留時間稍長，請準(zhǔn)備太陽帽、墨鏡、防曬霜及口罩；八角街兩旁店鋪林立攤點遍布，（大眾商品請注意辨別真?zhèn)?，低值商品僅作紀(jì)念品留念）

早餐后乘車至世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠(yuǎn)眺橫亙千里.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光。翻越那根拉雪山,到達(dá)世界上海拔最高的咸水湖—納木措（觀約需1小時）海拔4718米，藏語“納木措”意為天湖，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂。
其它：因納木措海撥較高，停留時間不宜過長，途中的車上也能看到很長一段時間。那根山口照相時請注意不要將藏族人的牛羊照進(jìn)照片中，如將牛羊照進(jìn)去了，藏族人可能要找你收錢；納木措騎馬都是有統(tǒng)一收費價格的，先講好價再騎，否則可能會漫天要價。
【溫馨提示】全程520公里柏油路，行車約7小時，瀏覽、用餐約需2個小時，海拔4770米，全程限時限速。

早餐后乘車沿318國道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——米拉山口（海拔5013.25米，10分鐘），過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風(fēng)水寶地！中餐后游覽卡定溝（60分鐘）該景區(qū)位于318國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼是避暑度假的好地方。林芝卡定溝左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名。傍晚到達(dá)林芝后，送回酒店休息。
交通：全程540公里，全天游覽時間長約11個小時。板油路面，路況好。
【溫馨提示】此日因行車路程較為辛苦，在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn)，欣賞夜景。

早餐后乘車出發(fā)前往參觀距八一鎮(zhèn)1.5公里處的尼洋閣《藏東南文化博物園》典藏世界第一寶瓶、珍貴堆沙壇城等眾多文化精品，是了解藏東南民族文化的絕佳之處，園區(qū)內(nèi)有一天葬臺遺址，有上百年歷史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。一路暢快返回拉薩。
交通：旅游車全天440公里，全天瀏覽時間長約10個小時，其它：你會發(fā)覺從林芝回拉薩的景色與來時看到的景色是不一樣的，角度與光影導(dǎo)致的變化無窮，這正是西藏魅力所在。
【溫馨提示】此日返程，路況較好。全程限時限速，您可以利用今天多拍一點風(fēng)景照留作紀(jì)念。

今天將在圣地做最后的巡禮，乘車前往拉薩火車站，乘坐火車返回廣州，結(jié)束西藏之旅。
參考火車車次：拉薩——廣州   T266  12:05——18：58（第三天抵達(dá)時間）
其它：因西藏火車站管制嚴(yán)格，送團(tuán)車輛只可停在停車場，導(dǎo)游或送團(tuán)工作人員不允許進(jìn)入站內(nèi)送客人，客人需從停車場走進(jìn)車站內(nèi)（5—10分鐘），不便之處，請諒解。

在火車上，休息休息，整理您關(guān)于西藏的美好記憶。。。。。。。。。 

抵達(dá)廣州！