大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年（公元647年），是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽(yù)，與這座佛像有關(guān)。寺廟當(dāng)初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的“拉薩”。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。 從大昭寺金頂俯瞰大昭寺廣場，右邊遠(yuǎn)處山上是布達(dá)拉宮，近處的柳樹是“公主柳”，相傳是文成公主所栽。大昭寺的布局方位與漢地佛教的寺院不同，其主殿是坐東面西的。主殿高四層，兩側(cè)列有配殿，布局結(jié)構(gòu)上再現(xiàn)了佛教中曼陀羅壇城的宇宙理想模式。寺院內(nèi)的佛殿主要有釋迦牟尼殿、宗喀巴大師殿、松贊干布殿、班旦拉姆殿（格魯派的護(hù)法神）、神羊熱姆杰姆殿、藏王殿等等。寺內(nèi)各種木雕、壁畫精美絕倫，空氣中彌漫著酥油香氣，藏民們神情虔誠地參拜轉(zhuǎn)經(jīng)。 大昭寺始建于唐貞觀二十一年（647年），是藏王松贊干布為紀(jì)念尺尊公主入藏而建，后經(jīng)歷代修繕增建，形成龐大的建筑群。大昭寺距今已有1350年的歷史，全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為"圣路"?，F(xiàn)逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長約1000余米，街內(nèi)岔道較多，有街巷35個。八廓街屬城關(guān)區(qū)八廓街辦事處，下轄4個居委會，199個居民大院。

（注意：如因不可抗力因素導(dǎo)致大峽谷景區(qū)塌方去不了，行程更改為南伊溝或者其他景點(diǎn)，具體以實(shí)際情況為主）

來自印度洋溫暖潮濕的氣流，夾帶著豐富的水汽沿雅魯藏布江大峽谷一路攀高，被米拉山搞大的山體攔截，這些蕩漾在林芝山谷間的暖濕氣流，滋潤了魯朗茂密的森林，使得這里終年郁郁蔥蔥，形成了為人津津樂道的景觀——魯朗林海。當(dāng)林芝被很多游客譽(yù)為“東方小瑞士”的時(shí)候，魯朗這些波濤起伏綠色林海功不可沒。大多數(shù)人途徑魯朗林海時(shí)看到的郁郁蔥蔥，其實(shí)就是魯朗國家森林公園的一部分。魯朗國家森林公園位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣境內(nèi)，與魯朗相距不遠(yuǎn)的色季拉山森林公園也屬于魯朗國家森林公園的一部分，“魯朗”藏語意為“龍王谷”，也有人將其名字譯為“叫人不想家的”地方，這一地區(qū)河流縱橫并且有著林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花，以及各種野生動物。木籬笆、木板屋、星羅棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花競放，山間的云霧時(shí)聚時(shí)散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。所以來到魯朗，又怎能錯過在這樣的環(huán)境中游走一番，放松身心。

林芝卡定溝天佛瀑布位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔風(fēng)景名勝卡定溝氣。林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷風(fēng)貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名。據(jù)說這是林芝地區(qū)藏族同胞的保護(hù)神，難怪大家對這尊佛像十分的敬仰。如果用望遠(yuǎn)鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖的，這里面肯定有不少美妙的傳說?？ǘ咸旆鹌俨荚诓刈迦嗣竦男哪恐杏兄峭话愕牡匚?。　　 卡定溝山峰群群山連綿，頗有點(diǎn)雁蕩之氣勢。仰天觀望，群象多姿，讓你想象萬千。一路往上，游人絡(luò)繹不絕。山中珍貴名木較多，有許多不知名的花朵和果實(shí)到處可見，當(dāng)然富有藏族氣息的經(jīng)幡經(jīng)語還是到處可見，多一點(diǎn)的是不少藏族男子陪著老母親來游玩，或許有的也包含著轉(zhuǎn)經(jīng)許愿之類的行為目的。

藏民家依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受原始的山村風(fēng)貌。景區(qū)由山間小道貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現(xiàn)。景區(qū)還有著名景點(diǎn)“千年核桃王”、以及“糌粑噴香”、“遠(yuǎn)古神佛”、“瑪尼吉祥”等人文景點(diǎn)。景區(qū)為游客提供特色藏餐及廣東美食。烤藏香豬、烤全羊、糌粑、酥油茶、青稞酒、松茸羹、鴻運(yùn)烤藏乳豬、酸甜排骨、以及各種特色廣東點(diǎn)心應(yīng)有盡有。

注：藏民家訪屬于政府扶持藏區(qū)項(xiàng)目，屬于贈送項(xiàng)目，根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況安排參加，如未參加無費(fèi)用可退；

羊卓雍措，藏語意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱羊卓雍湖（當(dāng)?shù)厝送ǔ：喎Q為“羊湖”），因?yàn)椴卣Z“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區(qū)的浪卡子縣。湖面海拔4441米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓的內(nèi)陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。

翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍錯湖。藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內(nèi)。湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638Km?，大約是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，深處有60米，是喜瑪拉雅山北麓的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。