產(chǎn)品概要

行程天數(shù)：1天 成團(tuán)地點(diǎn)：深圳成團(tuán) 目的地：惠州 往返交通：汽車/汽車 報(bào)名截止時(shí)間：團(tuán)期前1天23點(diǎn)

產(chǎn)品特色

【黑排角海岸線介紹】
深圳有紅排角海岸線，惠東有黑排角海岸線，你走過了嗎？那就跟我們一起來(lái)“黑”自己或者“黑”他人一回，哈哈。因其中有不少的黑色石頭而得名，又有少些黑色沙灘。又因起點(diǎn)是在惠東—西沖村的一個(gè)小廟處，故又名（惠東西沖海岸線）。 
據(jù)當(dāng)?shù)厝酥v，這里的海上漲潮時(shí)候較多， 因?yàn)楹?shì)地理位置特殊，每天必有壯觀的海浪沖擊，能擊起兩三米高的海浪，浪高低隨海水漲潮高低而定，很多時(shí)候都能看到海水沖擊大石濺起的巨大的白花海浪。又能見到連綿不斷的層層魚紋型長(zhǎng)浪。在起點(diǎn)之前，我們會(huì)經(jīng)過百畝的土豆種植基地和一大片的海魚養(yǎng)植場(chǎng)，優(yōu)哉游哉地坐在車上看著鄉(xiāng)間小路上，拋開城市的喧嘩與煩惱，甚是愜意。

接待標(biāo)準(zhǔn)

?用餐安排：各自自備午餐干糧

?行程安排：巴士往返

?游玩安排：美麗的黑排角海岸線一天游

?貼心贈(zèng)送：旅游意外險(xiǎn)（需提供每人的真名身份證號(hào)碼）

重要提示

【會(huì)員出行必備裝備】
一天基本裝備要求（此裝備能保證基本的戶外生存要求）
1、必備食物和環(huán)保用的垃圾袋---1個(gè)中午餐（2-4升水、一塊巧克力、牛肉干、壓縮餅干等）  
2、照明裝備（有足夠電量的頭燈或手電等） 
3、應(yīng)急藥物（比如創(chuàng)口貼，人丹等） 
4、戶外衣服（長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、換洗衣服等）
5、雙肩背包（腰包等） 
6、登山鞋（軍膠、溯溪鞋等） 
7、手套（帽子、護(hù)膝）  
8、通訊定位工具（有足跡電量的手機(jī)、指南針、GPS等）
【注意事項(xiàng)】
1、參加者須身體健康；本活動(dòng)謝絕未成年人及55歲以上老人參加
2、必須有環(huán)保意識(shí)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；
3、本次戶外活外有不可預(yù)見的危險(xiǎn)（如跌倒、摔傷、中署 ….等）。報(bào)名者應(yīng)對(duì)自己的身體和本次活動(dòng)的路線及危險(xiǎn)程度有清楚的認(rèn)識(shí)和了解；本網(wǎng)站代每個(gè)隊(duì)員投保十萬(wàn)元的旅游意外傷害險(xiǎn)；當(dāng)事故發(fā)生時(shí)，保險(xiǎn)公司將按不同事故的理賠標(biāo)準(zhǔn)給予賠負(fù)。領(lǐng)隊(duì)不承當(dāng)另外任何責(zé)任；但領(lǐng)隊(duì)將盡一切努力進(jìn)行救護(hù)和援助。
4、領(lǐng)隊(duì)有權(quán)因天氣情況或者不可抗拒因素進(jìn)行-行程的適當(dāng)調(diào)整.參與人員須服從領(lǐng)隊(duì)的安排；如個(gè)人不遵守活動(dòng)規(guī)定和領(lǐng)隊(duì)的指揮，或活動(dòng)場(chǎng)地的安全規(guī)定，地方習(xí)俗、自行其事而造成的后果，除自負(fù)其責(zé)之外，還應(yīng)對(duì)應(yīng)此給他人造成的損失
5、個(gè)人違反行程安排，造成人員及其他意外，個(gè)人負(fù)全部責(zé)任，組織方保留其追究法律責(zé)任的權(quán)利；
6、若因不可抗力因素導(dǎo)致行程阻斷，另做相應(yīng)行程安排。
領(lǐng)隊(duì)提醒大家:
1,登山途中，尤其是下山，不能奔跑，主要的是保護(hù)自己的膝蓋;海岸線穿越的過程中也避免巖石間的跳躍以免造成對(duì)膝蓋的沖擊受傷
2,登山時(shí)的飲水，前20分鐘不喝，如果想喝也是2小口，行進(jìn)中喝水，間隔20分鐘，不提倡大口大口的喝，也是小口為好，喝多了流汗多，身體的鹽和糖流失的就多，那么體力會(huì)明顯下降，很多人以為流汗多就要多喝水，這是完全錯(cuò)誤的，喝的水不會(huì)被身體很快吸收的，所以活動(dòng)后的當(dāng)天晚上和第二天在補(bǔ)充身體的水份是科學(xué)的.喝水的以礦泉水為主,不要純凈水
3,由于天氣較熱，請(qǐng)自帶中暑藥品，沒有準(zhǔn)備的，當(dāng)你出現(xiàn)頭暈、頭漲、渾身無(wú)力的時(shí)候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁的人幫你，請(qǐng)及時(shí)吃一小管十滴水或者麝香正氣水，以防中暑?。?！
4,腳部的護(hù)理：很多人以為，登山后很疲勞，腳也很酸，去很專業(yè)的地方洗腳+按摩能恢復(fù)的很快，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的想法；登山后我們的腳踝經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的伸拉已經(jīng)沖血的很嚴(yán)重，每個(gè)人都有輕重不同的腫脹，這個(gè)時(shí)候需要休息+溫水清洗才能很快的恢復(fù)，切記這個(gè)時(shí)候再去按摩和洗熱水浴就是雪上加霜
5上山的時(shí)候，調(diào)整好自己的呼吸很重要，盡量不說(shuō)話，深呼吸：多吸氣（也是多吸氧氣到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧氣，仍然會(huì)上氣不接下氣，同時(shí)調(diào)整好腳步的快慢速度，這樣走一會(huì)適應(yīng)了自己的頻率，就能感覺到輕松多了。
6  如何保護(hù)好自己的膝蓋，使膝蓋在戶外活動(dòng)中不被傷害，本人根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下：下山不能跑；落差大的地點(diǎn)和下坡以及經(jīng)過大石頭的時(shí)候不能跳，要降低重心，把腿伸出去慢速的下去；護(hù)膝在下山的時(shí)候使用，但是如果是在走三水線的時(shí)候，第1個(gè)上坡500多米的高度先不要用，過了火燒天就是開始上下起伏的山頭時(shí)再開始使用就比較好了；登山杖是必須的，如果你很習(xí)慣使用，那準(zhǔn)備2個(gè)左右手同時(shí)使用更好，很多新人和不習(xí)慣的驢子都不用  ，這個(gè)習(xí)慣很不好，減輕腿的負(fù)擔(dān)才能保護(hù)膝蓋。帶的水夠用就好盡量的減輕負(fù)重也是很重要的。